Anda með Andra - HVERAGERÐI

ANDA MEÐ ANDRA - Öndunartími 

1 klst öndunartími þar sem þú kemur til að sleppa huganum og upplifa kraft öndunarinnar. Með tónlist og hljóðheilandi hljóðfærum til þess að dýpka reynsluna. Tíminn byrjar og endar á djúpri slökun.

Tilvalið ef: Þú ert fús til þess að uppgötva heilsubætandi áhrif öndunartækni, iðkar hana nú þegar og vilt iðka með hóp. Frábær leið til að draga úr streitu, losa um líkamlega og tilfinningalega spennu og finna jafnvægi.

Nánari upplýsingar um öndun: 

https://is.andriiceland.com/breathwork

Hvenær: 

15. Október  kl. 15:00-16:00

Hvar: Fitness Bilið. Austurmörk 18, Hveragerði